读书推荐六：番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法(流行的时间管理方法)

　　推荐理由

　　Amazon五星图书

　　图文并茂地介绍时下流行的简单易行的时间管理方法——番茄工作法

　　番茄工作法发明人弗朗西斯科作序

　　短短25分钟，提高的是效率和成就感

　　内容推荐

　　本书介绍了时下*********的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。　　本书适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。

　　作者简介

　　本书作者，是番茄工作法的认真实践者。而我多年来致力于协助个人和团队应用番茄工作法，改进运作流程，优化时间安排。在我看来，这本书体现了他的聪明才智和天马行空。令我印象深刻的是，他将工作法的概念成功地进行了视觉再现，读者可以徜徉其中，并从他的专业知识获益。本书内容丰富，易于使用，充满启发，行之有效，不愧是一座宝山！祝大家探宝愉快！叮铃！弗朗西斯科?西里洛，2009年意大利罗马XPLabs SRL 公司首席执行官番茄工作法发明人

　　目录

　　目　录

　　第1章　一次只做一件事　1

　　黄瓜和洋蓟在酒吧相遇　2

　　开始之前　3

　　乘车时间　4

　　番茄计时器　5

　　自己动手：为活动限定时间段　6

　　我的太爷爷马克斯　7

　　为何要用番茄工作法　8

　　问自己：一次只做一件事　13

　　第2章 背景　14

　　黄瓜和洋蓟在动物园相遇　5

　　部分章节

　　乘车时间

　　我住在斯德哥尔摩郊区。作为一名顾问，我通常要到客户的大办公室工作。大办公室位于市中心，而离我家100米就有一个公共汽车站。每天早晨的情景都完全一样：我去车站等车，车来了，我上车，坐在习惯的座位上。到市中心的车程大约需要25分钟，我总是利用这段时间读些和工作有关的实用书籍。

　　在这25分钟里，想要和在家看书时那样，喝喝咖啡、看看电视、上上网，或者处理一两件突然想起的重要事情，都是不可能的。而且，一起乘车的人我大多不认识，偶尔我会对一张熟悉的面孔说“你好”，但仅此而已，基本上没什么干扰。

　　我在公车上读书的时间相对固定，活动单一，目标单一，成果却很惊人。早晨坐公车学到的东西，比其他时间都多。我在书本上倾注百分百的注意力，我知道到站的时候公车司机会喊我。

　　我不能为了达到这样的学习效率，而整天泡在公车上，你也不能。幸运的是，还有更好的方法。番茄工作法，就是帮你把每******分成小段，和乘车时间差不多。你只要为自己的“小公车”确定目的地，并设好闹钟，然后专注在工作上即可。番茄计时器

　　弗朗西斯科·西里洛在1992年创立了番茄工作法，但若从头说起，则要追溯到20世纪80年代末，他大学生活的头几年。他一度苦于效率低下，作业做不出来，学习学不进去。山穷水尽处，柳暗花明时——多亏一个红色、定时响铃的圆形物件：“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学习一会儿吗?——真正学上10分钟?’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢?后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状好像‘番茄’(即意大利语的Pomodoro)。就这样，我邂逅了我的番茄钟。”

　　番茄工作法能帮你与时间化敌为友，不会再因为还有一小时、******、一周、一个月的时限而充满焦虑，你要做的就是定好25分钟番茄钟，然后全然专注于手头的任务。如果番茄钟响铃，25分钟结束，而任务还没完成，这并不代表失败。相反，这铃声在为你已连续地工作了一整段时间而喝彩。

　　什么是番茄工作法?简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从******件事开始。此外还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的工夫等。这本书中我会以自己为例，向你展示如何使用番茄工作法，包括如何记录活动，以及如何挑出***重要的任务。